Skoro już krążymy w temacie diet, to powiem Wam, co ostatnio odkryłam w internetach. Na Insta natrafiłam na Karolinę, która jest już od dłuższego czasu na diecie lwa. Zaciekawieni? Dieta… [Continue Reading]
Dieta lwa – czy to ma sens?
Kategoria: błonnik
Śniadaniowy rolls w wersji wytrawnej
Wiem, że dawno mnie tu nie było, ale wakajki mają swoje racje. Powolutku już do Was wracam, bo mam Wam naprawdę dużo do opowiedzenia. Zaczynam od tych najprzyjemniejszych rzeczy, czyli… [Continue Reading]
Owies – dlaczego jest taki dobry?
Dawno zapomniane przez ludzkość powiedzenie brzmi: „owsianka czyni ludzi z żelaza”. Czy to możliwe? Krążą pogłoski, że najsilniejsze zwierzęta gospodarskie, czyli konie, żywią się owsem i dlatego również żyją długo… [Continue Reading]
Sok z selera naciowego
Właśnie piję sobie kawusię i czytam bardzo ciekawy artykuł o selerze naciowym. Jest on na tyle przekonujący, ma całkiem sporą bibliografię włącznie z badaniami naukowymi, że idąc dziś po zakupy,… [Continue Reading]
Wiosenny szczypiorek na oczyszczanie organizmu
Wiosna, wiosna, wiosna! Ach to Ty! A jak wiosna, to obowiązkowo szczypiorek. Już w połowie marca pojawiają się w sklepach cebulki dymki, na które ja zawsze czekam z utęsknieniem. Za… [Continue Reading]
Sałatka z tuńczykiem, czyli po raz kolejny dieta na trądzik
Ile razy ja już Wam tutaj pisałam o tym, jak ważna w przypadku nas trądzikowców jest odpowiednia dieta? Chyba w każdym poście Wam o tym przypominam, ale uwierzcie mi, że… [Continue Reading]
Sałatka brokułowa – najlepsza!
Przyznam szczerze, że ostatnio mam wenę do przyrządzania pysznych, zdrowych posiłków. Nieco ponownie eksperymentuję ze swoją dietą. Mianowicie, odstawiłam pieczywo – bułki i chleby. Nie, nie zrezygnowałam z glutenu. Ja… [Continue Reading]
Masło orzechowe na kanapki i na trądzik
Wszyscy wiemy, że tłuste pokarmy nie służą cerze trądzikowej. Jednak nie wszystko, co tłuste jest niezdrowe. Masło orzechowe jem regularnie, ale z nim nie przesadzam. Wiem, że orzechy ziemne to… [Continue Reading]
Owsianka na zdrowie i na walkę z trądzikiem
Owsianka – ostatnio to moje ulubione śniadanie. Jest zdrowa, pożywna, pełna witamin i minerałów, a przede wszystkim bardzo szybko się ją robi. Wiem, że to co jem ma ogromny wpływ… [Continue Reading]
Jak się pozbyć trądziku z błonnikiem primvitalnym
Słyszeliście o błonniku primwitalnym? Ja od jakiegoś czasu widziałam reklamy na różnych blogach czy stronach, ale jakoś nigdy nie czułam takiej potrzeby, żeby go pić. Nie mam problemów z zaparciami,… [Continue Reading]