Wiem, że dawno mnie tu nie było, ale wakajki mają swoje racje. Powolutku już do Was wracam, bo mam Wam naprawdę dużo do opowiedzenia. Zaczynam od tych najprzyjemniejszych rzeczy, czyli… [Continue Reading]
Śniadaniowy rolls w wersji wytrawnej
Kategoria: błonnik
Owies – dlaczego jest taki dobry?
Dawno zapomniane przez ludzkość powiedzenie brzmi: „owsianka czyni ludzi z żelaza”. Czy to możliwe? Krążą pogłoski, że najsilniejsze zwierzęta gospodarskie, czyli konie, żywią się owsem i dlatego również żyją długo… [Continue Reading]
Sok z selera naciowego
Właśnie piję sobie kawusię i czytam bardzo ciekawy artykuł o selerze naciowym. Jest on na tyle przekonujący, ma całkiem sporą bibliografię włącznie z badaniami naukowymi, że idąc dziś po zakupy,… [Continue Reading]
Wiosenny szczypiorek na oczyszczanie organizmu
Wiosna, wiosna, wiosna! Ach to Ty! A jak wiosna, to obowiązkowo szczypiorek. Już w połowie marca pojawiają się w sklepach cebulki dymki, na które ja zawsze czekam z utęsknieniem. Za… [Continue Reading]
Sałatka z tuńczykiem, czyli po raz kolejny dieta na trądzik
Ile razy ja już Wam tutaj pisałam o tym, jak ważna w przypadku nas trądzikowców jest odpowiednia dieta? Chyba w każdym poście Wam o tym przypominam, ale uwierzcie mi, że… [Continue Reading]
Sałatka brokułowa – najlepsza!
Przyznam szczerze, że ostatnio mam wenę do przyrządzania pysznych, zdrowych posiłków. Nieco ponownie eksperymentuję ze swoją dietą. Mianowicie, odstawiłam pieczywo – bułki i chleby. Nie, nie zrezygnowałam z glutenu. Ja… [Continue Reading]
Masło orzechowe na kanapki i na trądzik
Wszyscy wiemy, że tłuste pokarmy nie służą cerze trądzikowej. Jednak nie wszystko, co tłuste jest niezdrowe. Masło orzechowe jem regularnie, ale z nim nie przesadzam. Wiem, że orzechy ziemne to… [Continue Reading]
Owsianka na zdrowie i na walkę z trądzikiem
Owsianka – ostatnio to moje ulubione śniadanie. Jest zdrowa, pożywna, pełna witamin i minerałów, a przede wszystkim bardzo szybko się ją robi. Wiem, że to co jem ma ogromny wpływ… [Continue Reading]
Jak się pozbyć trądziku z błonnikiem primvitalnym
Słyszeliście o błonniku primwitalnym? Ja od jakiegoś czasu widziałam reklamy na różnych blogach czy stronach, ale jakoś nigdy nie czułam takiej potrzeby, żeby go pić. Nie mam problemów z zaparciami,… [Continue Reading]